铁棍山药的功效和作用 铁棍山药的好处介绍
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1.补中：铁棍山药富含18种氨基酸、10多种微量元素及其他矿物质，因此具有健脾胃、补肺肾、补中、健脾、填精、养心安神等功效。李时珍《本草纲目》有“健脾益精强肾，治百病，治五株七伤”之说。
2、解渴：这种山药有解渴的功效：治疗疲劳、口渴(糖尿病)的中医验方往往单独使用山药，或与其他药物合用，效果更佳。
3.保健：由于鲜山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，可防治脂质代谢异常和动脉硬化，对维持胰岛素的正常功能也有一定作用，具有增强人体免疫力、益心安神、止咳平喘、延缓衰老等保健功能。
4、美容：元代脾胃专家李靖说：“用此物治皮肤干燥。”李时珍写道：“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤、健美、美容有独特的功效。
5.铁棍山药的特殊药理作用：山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有很大帮助，对血管系统疾病有明显疗效。铁棍山药中的钙对骨伤、骨质疏松、牙齿脱落有很高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿腹泻、遗尿、小儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经量多的患者也很有效。
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