哺乳期回奶的食物有哪些 哺乳期吃什么会回奶
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1.哺乳期进食后能恢复乳汁的食物主要有：
(1)辣味过重的食物：如炒辣椒、麻辣火锅、麻辣烫等食物。因为它辛辣刺激，具有消耗体液的特性，会减少乳汁的分泌。
(2)性过寒的食物：冬瓜、苦瓜、菱角、马齿苋等食物会影响母乳分泌，有回奶的作用。
(3)麦芽茶：大量饮用麦芽茶后，会起到回奶的作用，不利于泌乳。
(4)花椒：烹饪食物时如果加入过多的花椒，也会对乳汁的分泌产生不利影响。
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