手脚冰凉吃什么 具体可以吃什么
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1.三鲜母鸡汤，三鲜母鸡汤是让你充满力量和温暖的滋补佳品。味道很醇厚，冬天喝汤是最幸福的事。如果手脚冰凉，可以试试。
2、鸭肉片，鸭肉是传统的食补材料，鸭肉片也可以和蔬菜一起炒，爆出香味，不仅可以使食欲变好，还可以补充血液中的铁，温暖身体。
3、鲜虾，虾是比较贵的食材，但是对手脚冰凉有效。做龙井虾或者生菜炒虾都是暖身的好方法。每周吃一次鲜虾不会增加脂肪含量。
4、蒸锅鸡，蒸锅鸡一般会放枸杞、山药之类的食材，可以补充身体的肝肾，起到调理身体的作用，对身体的感冒问题有非常好的效果。
5、萝卜汤，冬天用的萝卜，效果堪比人参，萝卜是热性食物，对手脚冰凉、关节疼痛很有帮助。
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