你身边的知识百科，日常生活中的科学知识，涵盖健康、养生、饮食、生活小贴士、娱乐、科普等等。随着社会的发展，生活压力越来越大，失眠、心慌、乏力、爱出汗、便秘等问题已经伴随我们很久了，甚至有的人还有心脏问题，比如冠心病、心慌。

为什么会这样？

如果心脏阴阳气血不足，阳气虚弱，就会心烦意乱，失眠心慌。

脾虚、气血生化虚弱、乏力、面色不佳、脉弱、心脾两虚会加重失眠症状。人体的五脏是相互联系、相互影响的。久了疲劳成虚，五毒七伤，气虚血虚阴虚都会找上门来。

气虚导致乏力，爱出汗，脉弱；阴虚内热，导致烦躁易怒，大便干结，口渴盗汗。不仅心脾会出问题，肺也会出问题，会出现虚咳。

今天给大家介绍复脉汤，由麦冬、甘草、桂枝、人参、阿胶、少许生姜、大枣液组成。能滋阴养血，益温阳，复脉止悸。

滋阴养血：麦冬是阿胶麻的发源地，麦冬入心、肺、胃经。味甘，微苦，微寒。故能滋阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠。现代药理研究表明，它具有滋养心肺、抗炎、镇静、提高免疫力的作用。

《本草求真》:肺面向百脉，脉属心。心若燥，肺失养，脉失。心清了，气就充盈了，脉就恢复了。麦冬很清楚。可以摆脱心中的烦恼。

所谓肺清，水可生而无心病。

阿胶味甘，性平，入肺、肝、肾经。是滋阴补血的佳品。

能补血养阴，润燥止血。阿胶可用于面色不佳，心悸头晕，心烦失眠，肺燥咳嗽。

本品常以溶化方式服用，即煎制药液后将阿胶溶于汤中，或单味阿胶加热溶化后加水调和。当然现在很多人会把它熬成阿胶糕。

《别录》:‘夫小腹痛，乏力，消瘦，殷琦不足，脚酸，不能久立，养肝气。’

《纲目》:‘女子血痛，血燥，月经不调。男女一切风病，关节痛，水肿，乏力，咳喘，肺痿，养血滋阴，祛风润燥，化痰清肺，利尿，调理大肠。"

生地甘寒，心、肝、肾经入。

寒，清热凉血，滋阴生津。用于治疗发热、舌红烦渴、阴虚内热、骨蒸疲劳、内热止渴。地黄经九次蒸干而成。

火麻仁味甘润，能润燥养阴。常用于体质虚弱、津液少血的肠燥便秘。这里取其甘、养阴。

益气健脾养心：炙甘草、人参、大枣味甘、平、补，归心、肺、脾、胃经。

补脾胃，益气复脉。用于脾胃虚弱，神疲乏力，心悸生脉。所以炙甘草可以益气养血，健脾。

人参味甘，微苦，性温。益气强身，生津止渴，安神益智。用于气短，心悸，健忘，口渴，多汗，少食，体虚。人参可以单味药做成方子，滋补力强。那些ar