传播生活小窍门，解决大家生活中的烦恼，开心每一天。知识是需要开发的。百科每天一点，收获更多！我家宝宝出生的时候，因为是第一次分娩，不能这么快分泌乳汁，所以全家人都特别着急，因为宝宝不能吃口粮，这让婆婆很着急。

其实身边很多年轻妈妈都不知道关于挤奶的知识，也不用提前储备。最后很难说是奶涨了，孩子还是饿了。

起始奶是产后分泌的奶，可以让新生儿尽快喝到第一口奶。早开始奶不仅有利于母乳的分泌，还可以增加奶量，促进乳腺导管的通畅，所以升奶和乳腺炎的发生率会大大降低。

在新生儿吸吮的刺激下，母亲的子宫也能得到较好的收缩，有利于子宫的恢复。早开奶对新生儿也大有好处。新生儿可以通过吸吮和吞咽来促进肠道蠕动，也可以帮助胎粪的排出。总之，尽早开奶对宝宝和妈妈都有很大的好处。

想要尽早开始奶，也必须用对方法，否则会适得其反。下面说说具体的操作步骤和技巧：

首先准备一条热毛巾，50~70度左右，热敷乳房十分钟。热敷的过程中，用棉签蘸一些植物油涂抹乳头，主要是用来软化留在上面的堵塞物。轻轻擦拭后，可以用热毛巾清洁乳头。

在乳房上涂一些中油，主要作用是减少摩擦，然后清洁双手，在乳头周围打圈按摩5-10次。按摩的时候注意手的力度，循序渐进，一开始轻，然后逐渐加大。

打圈按摩后，从乳房根部开始梳理，然后向乳头方向轻轻推开，持续一分钟左右。

(4)用手掌在乳房周围做环形揉捏3-5次。

从乳房的基底部到乳头，用手指沿着乳腺管轻轻摩擦，然后点按乳房周围的穴位。

用拇指和食指在乳晕周围呈“U”字形，然后改为十字形交替体位，轻轻挤压乳晕，待腺液排出后，即可分泌初乳。

按摩的时候一定要注意避免重复拉捏乳头的操作，一定要有规律的按压和挤压。

一、开始时大拇指在上食指下，其他手指托住乳房。整个手呈C型，宝宝直接吸奶时手放在嘴唇上。

第二，手指轻轻按压，但不要太深，以免堵塞乳腺导管，然后用拇指和食指按压并释放乳晕。

第三，拇指等手指挤压乳房时，要向乳头方向轻轻滑动，但整个过程不要离开乳房。

第四，用同样的方法挤压一侧乳房3~5分钟，直到看到乳汁流速变慢，换到另一侧乳房，重复操作。

提示：在整个按摩过程中，不要过于粗暴用力，容易损伤乳腺导管。你应该沿着乳腺导管的方向从外圈慢慢推向乳头。在乳腺导管畅通之前，你需要注意不要喝太多的汤，更不要吃能引起乳汁的食物，否则会引起腹胀甚至乳腺炎。

乳腺导管开通后，一定要让宝宝多吸吮，妈妈也要多喝汤喝水，为宝宝提供充足的奶水。

喂食姿势

宝宝吃奶时一定要注意正确的姿势。一般宝宝的腹部要靠近妈妈的腹部，宝宝的胸部要靠近妈妈的胸部，宝宝的下巴要靠近妈妈的乳房。正确的姿势有助于乳汁的分泌，错误的姿势会让宝宝吸入一些空气，导致宝宝感到不适。

抱胸姿势

宝宝吃奶的时候要托住妈咪的整个乳晕乳头。如果它只托住乳头，会给母亲带来剧烈的疼痛。时间长了，也会让妈妈的乳头被吸住。如果妈妈的乳头已经受伤，或者有脓血，可以用一些鸡蛋黄油涂抹，不仅可以缓解疼痛，还可以加速恢复。

很多新手妈妈没有育儿经验。他们第一次给宝宝喂奶时，因为姿势不正确，乳头受伤。即使在这种情况下，它们的妈妈也会继续给宝宝喂奶。母爱是伟大的，但是在给宝宝喂奶之前，最好了解一下相关知识，避免在给宝宝喂奶的过程中受罪。

写在最后

最后需要提醒一下，在宝宝哺乳期间，一定要注意两边的循环喂养。如果总是一边喂奶，另一边分泌的乳汁会因为受到的刺激少而越来越少，久而久之，还会造成妈妈们乳房变大变小，对以后的体型影响很大。

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