鲍鱼和什么煲汤有营养 鲍鱼和什么煲汤营养多
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1.鲍鱼鸡汤营养丰富。配料：鲍鱼、鸡精、盐、葱、姜、香菇。先把鸡洗干净，放在砂锅里，放入葱、姜、香菇，加两碗半水烧开，然后小火炖。
2.将新鲜鲍鱼处理，用厨房剪刀去除污物。这是用刀把鲍鱼肉刮掉，然后沿着背部切开。
3.将鲍鱼用盐揉搓，可以将鲍鱼除味，清洗更干净。
4.将完全加工好的鲍鱼加入鸡汤中，炖一个小时。
5.炖好后先尝一尝，因为鲍鱼本身咸鲜，不需要加任何调料。如果口味重要，可以加一点盐，然后就可以煮了。
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