苹果是我们日常生活中经常吃的一种水果，苹果的吃法有很多种，生吃、熟吃、烤吃等。很多宝妈在孩子拉肚子的时候也给孩子吃苹果，那么苹果治疗腹泻吗？下面就用[]来看看吧。

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一、熟苹果治疗腹泻的三大科学依据。

1、神奇物质果胶

不知道大家有没有听说过果胶。水果多，苹果中果胶较多。它其实是一种可溶于水的膳食纤维。更神奇的是，煮前煮后的效果正好相反：煮前的生果胶有软化大便、通便的作用，煮后却有收敛、止泻的作用(所以有人说便秘)。另外，果胶可以刺激肠道益生菌的生长，消炎和免疫刺激的效果非常惊人！)。

2、神奇物质多酚

多酚类物质通常暴露较少，但当谈到抗氧化剂时，女性对它们很熟悉。这是美容冷冻的必备。苹果加热后，苹果中多酚类天然抗氧化剂的含量会显著增加。多酚具有广泛的功能，如抑制自由基和抗氧化，以及抗炎和防腐性能。

3、神奇的物质三种有机酸

苹果还含有大量的有机酸，如单宁酸、固化酸等成分。听起来耳熟吗？是的，很多化妆品都是用鞣酸等有机酸来鉴定的，因为这些物质有很好的收敛性，也可以用来紧致皮肤和祛痘印。果胶、纤维素和有机酸能抑制和消除细菌和毒素。所以成熟的苹果止泻是科学合理的。

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二、苹果治疗腹泻的注意事项

话虽如此，吃苹果虽然安全健康，但也有一些副作用，所以在用苹果治疗腹泻时，要注意以下几点：

1.注意苹果的成熟度

吃新鲜的苹果可以缓解松弛，吃成熟的苹果可以预防腹泻，所以不要倒着吃。

2.注意苹果的量

对于幼儿来说，每隔几个小时吃一个半熟的苹果就足够了，大一点的孩子一次只能吃一个，没有任何问题。

3、连皮都吃比较好。

果皮中的单宁酸含量比果肉中的丰富，果胶也分布在靠近果皮的皮中，所以煮苹果时不要削皮。

4、适用于轻度腹泻

不是所有的腹泻都适合煮苹果。水煮苹果主要适用于轻度腹泻。【熟苹果治疗腹泻需要注意苹果熟度熟苹果的营养价值】,儿童腹泻的原因有很多，如病毒细菌感染和不合理的喂养，这些都是常见的原因。我们在家里照顾腹泻的孩子的时候，也会观察他们的精神反应和尿量。如果状态不好，尿量减少，说明孩子可能有电解质紊乱，液体缺乏，应该赶紧去医院治疗。

患有腹泻的儿童还会轻微脱水。除了煮苹果，还需要加一点盐水，防止脱水和电解质失衡。同时服用益生菌调节肠道菌群，促进肠黏膜锌制剂的恢复，特别适用于病毒性腹泻。

从上面的介绍可以知道，熟苹果确实可以治疗轻度腹泻，但是如果给宝宝喂食，一定要注意苹果的量，宝宝要少吃多餐。

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营养价值

苹果性平，味甘，具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、解暑醒酒的功效。苹果皮富含抗氧化成分和生物活性物质，食用苹果皮有益健康。苹果含有独特的果酸，可以加速新陈代谢，减少体脂。经常食用有减肥的效果！

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工作方法

1.用水冲洗苹果，浸泡表面。

2.在苹果皮上放一点盐，用双手来回摩擦。表面的脏东西可以很快清洗干净，盐还可以起到杀菌的作用。

3.然后用水冲洗。

4.把苹果切成两半。

5.去掉苹果的根部，用勺子挖苹果核。

6.把苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟。

7.把切好的苹果放进一个小碗里，搅拌

8.放在锅上，开锅后蒸5分钟；拿出来，稍微冷却一下，就可以吃了