百科每天一点，收获更多！用通俗的语言向你展示世界。探索你不知道的秘密。去年我们写过一篇文章《给宝宝选鞋要避免哪些坑》。很多妈妈看了都说收获很大。

比如有的家长认为“孩子脚长得快，买大一号的鞋不浪费”，我们就提醒他们，如果宝宝总是穿不跟脚的鞋，很容易造成脚畸形。

而且鞋子太大，宝宝的小脚要用力“抓”鞋子，走路容易前倾，时间长了会影响脊椎的发育。

还有隐藏感染细菌风险的二手鞋，不吸水不透气容易变形的破洞鞋。这些都是不建议宝宝吃的。

这一次，很多家长在留言里问：“如何正确地给孩子选鞋？”

哈哈，高妈妈一直强调在宝宝学会走路之前赤脚是最好的(可以感知地面，平衡协调步伐，刺激脚底神经，促进宝宝感官和大脑的发育)。

但是，小家伙会走路之后，一双舒适又安全的鞋子对ta来说是非常重要的。

如何给宝宝挑选一双好鞋，以下步骤缺一不可。

鞋子合不合适，只有脚知道。所以，试穿才是关键！我们不妨分两步走：

第一步：设定鞋子的长度

让宝宝站着穿上鞋，先按最长脚趾的位置，看是否碰到脚趾。一般来说，压的时候间隙1cm左右比较合适。

注意：站立时，身体的重量压在脚上，可以使宝宝的脚趾得到伸展，而不会勾动。

然后让宝宝的脚趾接触脚趾，然后顺着脚后跟看，看脚和鞋之间是否只剩下一个手指。糊太多容易磨出血泡；太宽了就不跟脚了。

因为左右脚的大小可能不一样，记得两只脚都试试。

第二步：测量鞋子宽度

除了鞋子的长度，宽度也同样重要。

在脚趾处，沿着鞋的边缘按压。

一按，马上能压到宝宝的小脚趾——太窄；

一按或者捏，感觉——的一大块太松了。

按一下就能感受到宝宝的小脚在鞋里自由舒适的蠕动和卷曲。

不能带宝宝试穿的家长也可以通过测量宝宝脚的长度来确定鞋码。该方法如下：

注意：孩子的脚长得快，每2~3个月需要重新量一次。

对了，下午试穿或者量脚比较好。因为下午的脚会比其他时间大。

我确定了需要宝宝配合的部分，接下来就开始第二轮舒适度检查。

1.脚底

首先，软硬要适度。我们可以用“一折二捻三捏四按”的方法来检查舒适度。

一折：将鞋底对折，弯曲的地方要在鞋底前三分之一处；

第二捏：用手捏鞋后跟，要有足够的硬度和支撑力；

三扭：扭鞋身，变形适中，回弹性好；

PS:学步鞋的鞋底可以相对较软。

四按：把手伸进鞋的前脚掌，按一下，看看是太软还是太硬。

过早穿有足弓的鞋子对发育中的小脚是一种负担，而不是一种促进(特殊情况除外)！

2.鞋面材料

尽量选择牛皮、帆布面料的鞋子，因为透气、轻便、吸汗。其他的，比如合成材料，塑料，和运动量很大，还不成熟的小脚丫不合拍，不仅会闷，一不小心还会磨出水泡。

(选鞋垫也是一个道理~)

只有具有弹性、软硬厚度适中、通风轻便的鞋子，才能温柔地保护孩子柔软的脚踝，形成正确的走路姿势；而不会失去足够的稳定性和灵敏度。

现在，让我们检查最后一点，——安全。为了防止孩子在走路或跑步时发生意外，鞋子必须具备以下几点：

防滑鞋底

仿橡胶轮胎胎面鞋底：在兼顾抓地力的同时，具有极佳的防滑效果。

更好的扣带。

穿脱方便，弹力可调，还能避免宝宝踩鞋带绊倒的危险。

包趾防撞

这个很好理解，尤其是对宝宝来说。由于活动量大，碰到脚趾的几率也在增加。所以，最好等一段时间再穿露趾鞋。

高跟鞋走开。

呵呵，这样的高跟鞋对脚和脊椎都有伤害，还是过吧，宝宝们~

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说了这么多，相信家长们下次给宝宝选鞋的时候一定会有一双“好脚”吧？

要知道，小孩子的脚没有大人那么敏感，即使不舒服，也往往不能马上感觉到。为了防止宝宝长期穿不合适的鞋子，家长在买鞋的时候一定要擦亮眼睛，仔细比较。

我们给孩子选双好鞋去春游吧~ ~ ~

蛋糕妈妈说：

昨天看到一个用户留言，里面是这样说的：

有一种“我懂！”心情。

我高中的时候也有一件李宁棉袄。第一天穿去学校，一个好朋友问我：“你是借来的衣服吗？你平时穿得不怎么好。”

嗯，当年的李宁！也许相当于现在的supreme？(非李宁植入)

不管怎样，我为她感到难过。

长辈的节约消费观念可以理解，但不对。其实给孩子买双合脚的鞋才是最大的浪费。

本文以浙江大学医学院为背景。

参考资料：

1.http://legacy.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/How-to-Select-Children’s-Shoes.aspx

2.https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/shoes-finding-the-right-fit

3.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes

4.《海蒂育儿大百科》

5.https://www.healthyfeetstore.com/kids-shoe-sizing-guide-with-sizing-chart.html

6.https://www.blitzresults.com/en/childrens-shoe-sizes/

7.https://www.striderite.com/en/sizing-help/

8.http://www.epodiatry.com/children-footwear.htm

10.https://www.webmd.com/parenting/features/buying-shoes-for-toddlers#2

11.https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/orthopedic/Pages/Flat-Feet-Fallen-Arches.aspx