千焦与千卡的换算公式（千焦和千卡的区别）
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1千焦=0.2389千卡。
1千卡)=4186焦耳(J)=4.186千焦(kJ)。1卡)=4.2焦耳。
一个正常人每天所需的热量和他的体重有关。
每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50公斤的成年人每天所需的正常平均热量如下：
平均所需热量=4.186 kJ x24小时x50 kg=5023.2 kJ。
平均来说，体重每增加一公斤，身体需要多0.1MJ的热量。
一般来说，一个成年男子每天大约需要925 ~ 1009万焦耳；一个成年女性每天大约需要798到882万焦耳。小学生平均每天需要约925万焦耳的热量，与一个成年男子所需的最低热量差不多。
千焦和千卡有什么区别
千焦是热量的单位，焦耳(缩写为kJ，不要和kg混淆，kg是kg)是国际单位中热量和功的单位，千焦是指1000焦耳。现在常用千焦来衡量食物中所含的热量，以及一定运动单位时间内所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动摄入的热量来控制体重。千卡是热量单位，是用来表示热量的计量单位。营养学中最常用的热量单位是千卡。热量的国际单位制衍生单位和中国的法定计量单位是焦耳。
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