弥猴桃的功效与副作用 吃的时候要注意什么
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1.猕猴桃的VC含量丰富，猕猴桃中的维生素C含量可谓上乘。每100个可可浆中含有100毫克维生素c，如果按照每天摄入1000毫克计算，只需要吃10个猕猴桃。越C越好看。多吃猕猴桃一定会让你的皮肤更紧致更红润。而且VC还能增强抵抗力和免疫力。感冒时吃猕猴桃也能加速感冒的改善。
2.多吃可以预防血栓形成。猕猴桃中有一种非常重要的成分精氨酸。科学家发现，这种成分可以改善血液流动，防止动脉血液中血栓的形成。因此，正常食物中食用猕猴桃对预防心脑血管疾病有积极作用。
3、猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起吃会引起甲状腺肿大。猕猴桃、虾、蟹一起吃会引起中毒反应。
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