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3公里跑步标准时间 一起来看看

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三公里长跑的标准时间大约需要15到20分钟。因为年龄和个人身体素质的差异,时间也不一样。专业田径运动员的标准如下:

1.29岁一级运动员的标准时间是12分钟,二级运动员是13分钟,三级运动员是14: 05分钟。

2.30-44岁(含)一级运动员标准时间为13分钟,二级运动员标准时间为14:05分钟,三级运动员标准时间为15: 20分钟;

3.45-59岁(含)一级运动员标准时间为14:05分钟,二级运动员标准时间为15至20分钟,三级运动员标准时间为17分钟;

4.一级运动员60岁以上的标准时间是153,336,020分钟,二级运动员是17分钟,三级运动员是19分钟。

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