戒烟一个月后有什么症状 有这6种症状
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1，强烈的吸烟想法，尤其是刚戒烟的时候，烟瘾很强，不吸烟就会感觉烦躁，无精打采，打哈欠。如果你真的想戒烟，这个时候一定要坚持下去，扔掉所有与吸烟有关的物品。
2.咳嗽和吸烟会导致肺部产生大量粘液。戒烟后，黏液会松弛，从呼吸道排出，肺纤毛又开始活动。通常会有一段时间的咳嗽，可能会有黑痰，属于正常排毒。
3、食欲大增戒烟后，食欲大增，很多人此时会控制不住自己的食欲，造成肥胖。事实上，香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用。人吸烟后，食欲恢复正常就会变胖。
4、便秘戒烟后，部分吸烟者会出现便秘。主要是吸烟时，食欲差，摄入粗纤维少，影响胃肠道的蠕动功能，而戒烟后，食欲大增，胃肠蠕动减少，就会出现便秘症状。
5、注意力不集中戒烟后，大脑中的感受器会产生一种摆脱尼古丁依赖的注意力不集中的反应，这是一种正常的戒断反应。
6、口渴戒烟后，你会经常感到口渴，身体的新陈代谢会改善，需要更多的水分，体内的排毒需要水参与。如果你感到口渴，多喝水。
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