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肥胖人群主要是青少年和中老年男性，因为老一辈会认为孩子白白胖胖比较好，所以随着物质生活水平的提高，青少年肥胖越来越多。中年男性因为工作和生活的压力，面对工作和娱乐，不得不不停地加班、吃饭、喝酒，导致肥胖。但是，肥胖带来的危害真的太多了。以下是肥胖的一些主要危害。

那么肥胖会带来什么危害呢？

1.糖尿病

肥胖、过量甜食等原因导致糖尿病发病率越来越高。人民生活水平提高了，日常能量供应充足，营养状况也明显改善。然而，大多数人的营养结构并不合理，他们对高纤维食物的摄入量较低，大多数人缺乏锻炼，因此肥胖人数不断增加。过度肥胖使得糖尿病的发病越来越年轻化。

2.高血压和高脂血症

非常符合糖尿病的病因。肥胖还会导致高血压和高血脂。不规律不合理的饮食会导致脂肪堆积。脂肪摄入过多会导致肥胖，体内的营养物质和脂肪不能充分吸收，会影响血液循环，导致高血压、高血脂的发病率明显增加。

3、影响生活

肥胖程度与人体寿命密切相关。科学研究数据表明，当体重指数(身体质量指数)超过35时，死亡率会比普通人增加30%至40%。

4、容易猝死

因为肥胖影响呼吸，所以大多数肥胖者都会打鼾，但是打鼾也不可小觑。医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，所以有的人在打鼾时会出现一过性呼吸暂停，时间长了会造成脑损伤，导致猝死。

5.降低智商

很多人会有疑问。肥胖会降低智商。这不是忽悠人吗？其实是有科学依据的。因为肥胖的人脂肪太多，脂肪过多会影响神经网络的发育，影响大脑的运行。其次，肥胖者需要更多的氧气，呼吸不畅，导致大脑缺氧。所以肥胖会影响智力发育，降低智商。

6.心理障碍

因为过度肥胖，肥胖者会自卑，体重居高不下，影响日常生活。动作缓慢，反应速度不够，会让肥胖者产生焦虑、抑郁等心理问题。如果周围环境稍有不利，肥胖者的心理问题会更严重。

目前我国的超重率已经占到了近20%，所以要注意自身体重，改善饮食结构，不要暴饮暴食，增加水果蔬菜的摄入，坚持锻炼，保持身体健康。

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