蒸红薯需要多长时间
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一般蒸25分钟就可以熟了。如果不确定红薯是否蒸过，可以用筷子或叉子从红薯表面插入。如果红薯很容易插入，说明红薯已经蒸熟了。如果红薯不能插在中间，中间还是有一颗坚硬的心。需要蒸3-5分钟才能判断是否熟。另外蒸出来的红薯会飘着浓浓的红薯香味。当你闻到香味的时候，就说明红薯要蒸了。【蒸红薯需要多长时间】
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适当吃一些红薯可以达到延缓衰老、强身健体的作用，比如赖氨酸、蛋白质等维生素非常丰富，可以提高人体免疫力，延年益寿。适当吃一些红薯也有非常好的减肥效果，其中含有植物纤维有效排出肠道内的垃圾，还含有植物纤维和维生素使代谢速度更快。
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