生核桃吃多了会怎样 生核桃吃多了有什么副作用
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1.生核桃吃多了会让人生气恶心。上火腹泻的人不宜食用。
2.经常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管系统。核桃主要富含脂肪，脂肪中含有亚油酸甘油酯、亚麻酸甘油酯、油酸甘油酯，有利于降低血液中胆固醇的升高和动脉硬化。核桃能补肾健脑，补中，润肤乌发。但是核桃太烫了，不能吃。
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