不运动减肥方法 不运动减肥的方法有哪些
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1.每天早上洗漱后用温开水泡些蜂蜜水，有助于肠胃蠕动，促进消化，改善便秘。
2、每周泡两三次柠檬片，饭后喝一点，有助于改善消化功能。
3、坚持饭前喝一杯水或一碗汤，可以适当控制食欲。
4.抓住工作中的机会，这样你就可以随时行动。你可以选择每天步行或骑自行车去上班。
5、一定要在办公室准备一些水果，饿了可以充饥，适时加餐可以避免吃多。
6、最安全的特效，无副作用又不运动，减肥的方法就是：“闭嘴迈开腿”！意思是要控制饮食，忌烟酒，多吃清淡的。
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