桃子和樱桃可以一起吃吗 樱桃一次吃几个合适
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桃子和樱桃可以一起吃。桃果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸和大量的水分,而樱桃含有丰富的糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。两种营养不冲突,可以一起吃。但因为两者都是热性水果,所以不宜多吃,容易上火。
2.一次吃10个左右的樱桃比较合适。中医认为,樱桃是热性食物,吃多了容易上火。一般一次吃10个左右的樱桃比较合适。当然,这和个人体质有很大关系。有些人即使按磅吃樱桃也没有不适,有些人可能会出现腹胀、腹部不适等症状。
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