百科集中营，你想知道的一切都在这里，学习更多百科知识。世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！文|福临妈咪

办公室一个同事的老婆前段时间刚怀孕。这几天她刚刚经历了孕吐，开始想吃一些奇怪的东西。同事每天都被老婆指示买这个买那个，一边吐槽一边风雨无阻的去买。我们经常取笑他。

每个怀孕十个月的宝妈都记得自己在孕早期的经历，尤其是妊娠反应严重的孕妇。全家人都关注自己的饭量，每天吃多少到肚子里。一旦他们说了想吃什么，全家人都会想办法自助。

孕早期，很多宝妈的口味都不一样。有时候他们想到吃的东西，就忍不住。他们要把它含在嘴里吃，有时候会突然想吃以前讨厌的东西。不知道大家有没有这样的经历？

@嘟嘟妈咪：怀儿子的时候是夏天。我不得不每天吃葡萄，一天两磅。有一天，门口的水果摊不开，我走了几个街区去买。当我到家时，我累得直喘气。老公说我，你一天不吃东西能怎么办？我只能说你不懂。孕妇都这样。想吃东西却吃不下的时候，不能玩手机！

@菲菲小美：有一次晚上梦见螺蛳粉。半夜醒来后，睡不着。我只好让老公起床去24小时便利店买了一包。当我买回来煮的时候，我受不了那种味道。那一刻我觉得我老公想和他老婆离婚.

@齐格：怀孕后味道会变是真的。我也不相信。怀宝宝的时候，突然发现自己的爱好变了。我以前不喜欢甜食。怀孕后，每天都想吃巧克力，喝奶茶，吃纸杯蛋糕。我曾经怀疑自己是不是突然年轻了。后来才知道这是身体在给宝宝储存热量，顿时觉得很神奇。

@京京京京京：想吃辣条，明知道不能和孩子一起吃，但是越吃越想吃。偷偷买了几个包，老公扔了。无论如何，我要坦白.

怀孕后，孕妈妈确实会有各种突然的渴望，孕妈妈可以满足食欲，不会有太大影响，尤其是孕早期妊娠反应严重的时候。但是有些事情马宝必须避免。想吃就不能放纵自己！

1.不健康的零食。喜欢辣条，街边的炸串，麻辣烫，泡面等。尽量不吃这些东西，真的想吃。马宝也应该购买一些更健康、更安全的品牌和商店。

2.咖啡、茶和酒。这些饮料会直接影响宝宝的大脑发育，所以孕期不要碰！

此外，马宝不要吃太多高热量和高脂肪的食物，多吃零食和蔬菜，尽量保证营养均衡。宝爸可以在怀孕期间用实际行动支持马宝，也就是帮马宝跑腿，同时也起到监督的作用。让我们和马宝一起迎接一个健康的宝宝！

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