炸黄豆要多久才熟 炸黄豆要多长时间
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1.将空气油炸锅调到180摄氏度，预热五分钟。预热后，将搅拌均匀的黄豆倒入空气炸锅的筐内，调节温度至200摄氏度，炸10分钟左右。
2.大豆具有健脾养胃的功效，富含大豆低聚糖，能促进双歧杆菌的生长，从而帮助调节胃肠道功能，抑制肠道有害菌群的生长。其次，大豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和大豆磷脂，可以增强人体的免疫力和抵抗力。
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