富含精氨酸的食物有哪些 富含精氨酸的食物有什么
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1.富含精氨酸的食物有海参、泥鳅、鳗鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等。
2.精氨酸是一种很难获得的氨基酸。富含精氨酸的食物可以补肾填精，帮助调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤，降低心脑血管疾病的发病率。
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