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哪款产品产后减肥效果好？

哪个产品产后减肥效果好？

怀孕生孩子体重增加很正常。马宝需要一段时间才能恢复原来的好身材，但作为一个经历过的人，我真的建议你不要用减肥产品。健康减肥是长期效果。就像大家说的，减肥就六个字：闭嘴，迈开腿！

马宝，我没怀孕的时候，大概90磅。我最胖的时候，冬天不穿羽绒服，三位数以上。身边的人看到我只会说：你怎么这么瘦？多吃点。看看你！听了“瘦”字，还在想着长肉。越想越久。不会，怀孕的时候体重会上去，最高达到140斤，整个人会变相胖。结果宝宝出来只有六斤，也就是说我身上的肉都长出来了。周围的人都开玩笑说我长得像熊二，但我还是没有真正意识到我有多胖。产假结束即将上班的时候，想去逛街买几件好看的衣服穿，弥补怀孕穿不上好看衣服的感觉。这次拜访没什么，但是彻底打击了我的自信心。以前逛街都是看款式，这次选的是尺码。以前S的尺寸太大，现在L的尺寸太小，我的心都凉了。更令人沮丧的是，我在逛街的时候遇到了一个好久不见的老同事。看到我，她甚至犹豫着跟我打招呼，说是担心认错人！我的心！我彻底被打击了，回到家就下定决心减肥。

我也想吃减肥药减肥，所以咨询了很多产品，最后发现吃减肥药风险太大。毕竟生完孩子没多久完全恢复又担心副作用，所以选择跑步减肥。谁知道因为孕期太胖，产后还没完全恢复，跑步的时候膝盖嘎吱嘎吱响，又害怕了。原来我怀孕后缺钙，不能剧烈运动，所以选择爬楼梯.总之，我买了很多帮助我减肥的东西，比如呼啦圈，保鲜膜，减肥霜(马宝不敢尝试减肥)等等。最后我带着宝宝去上班了。

总之，以我的经验，告诉你产后不要急着减肥，更不要吃减肥药。没听说过毒品有三种毒性吗？健康快乐是产后恢复最重要的。如果实在不行，就不要用减肥药。牢记六个字：闭嘴，双腿张开！