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豆芽冻了还能吃吗

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冷冻豆芽只要不变质就可以继续吃。从冰箱里拿出来,解冻,用水洗干净,然后高温煮。但冷冻豆芽不如新鲜豆芽脆,营养价值也会降低。购买后最好及时食用,不要冷冻。

冻过的豆芽还可以吃吗

1.你可以吃它

冷冻的豆芽可以继续食用,只要颜色没有变化或者变质,但是解冻后的豆芽还是需要高温蒸煮,而不是简单的焯水冷却,以免残留的细菌没有被消灭。

2.营养价值

豆芽含有丰富的维生素E,对保护皮肤毛细血管非常有效,在一定程度上可以预防动脉硬化。而且豆芽中含有天冬氨酸,可以减少乳酸堆积,缓解人体疲劳。

3.预防措施

豆芽这种凉性食物不宜过多食用,以免出现慢性腹泻的症状。豆芽中的维生素C容易被铜氧化,猪肝含铜较多,所以豆芽不适合和猪肝一起吃。

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