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宝宝是每个家庭的小天使，ta们的健康成长是对我们最大的安慰！但是，宝宝长大了，生病是不可避免的，发烧是最让人担心的。这场突如其来的病，常常让宝爸妈迷茫得找不到北，心情就像温度计一样。

下面邀请了权威专家分享一些应对宝宝发烧的方法，他们记得收藏，很有用！

受访专家：

博士、博士后、副教授、硕士生导师王健

发烧不一定是坏事！

活泼的小个子突然蔫了！原来几乎每个孩子都会发烧。其实发烧本身并不是疾病，它只是身体的一个警示信号，告诉我们身体出了问题，可能是也可能不是疾病因素。

发烧时，宝宝体内的各种免疫功能被“激活”，有助于杀菌，增强抵抗力，从而有助于宝宝的正常生长。所以发烧是体内的“防护墙”，是人体的一种自我保护。所以，家长不要紧张，要冷静。只要你明白正确的回答，什么都不是问题！

宝宝发烧几度？

正常情况下，宝宝的基础体温为36.9~37.5。对于新生儿来说，体温不超过37.5是正常的。当体温超过正常体温1以上，就是发烧。

一般来说，正确测量体温后，最高温度为37.5 ~ 38，称为低热；38~39为中热，高于39为高热。什么？宝宝41以上烧伤了吗？哦，那是超高烧。赶紧送医院。

宝宝平时体温只有35.9，现在是36.8。是发烧吗？

如果一天内温差大于1 ~ 1.2，则认为是发烧，上述情况不算。

观察宝宝发烧的程度，采取不同的治疗方法。

宝宝发烧时，温度与病情的严重程度并不完全相关。比温度更能反映病情的是宝宝的精神状态。

不要等宝宝一发烧就急着去医院。

如果孩子体温只是偏高，但脸上还是潮红，照常玩耍、吃喝，精神不错，说明病情不严重，不需要去医院。这时候家长不要急于用退烧药退烧。可以用一些物理降温的方法给宝宝降温，同时让宝宝多休息，多喝水。

宝宝发烧什么情况要去医院？

一般情况下，发烧38以上，并伴有抽搐、不能喝水、精神不佳、尿量少、腹泻或呕吐、腹痛、头痛、嗜睡或醒不来，都说明宝宝病情严重，应及时到医院治疗。

不到3个月的孩子，发烧38，不管有没有生病，都要及时就诊。

如果体温超过40，不管孩子多大，都要尽快带孩子去医院。

马宝如何在家帮助她的宝宝退烧？

退烧的方法主要有两种：物理降温和药物降温。药物降温需要对症下药，找出导致宝宝发烧的原因，比如感冒，消化不良，食物滞留，或者其他，药物的副作用很多。物理降温虽然慢，但对孩子的健康没有副作用，可以说是比较安全的降温方式。

通风、卧床休息

发烧的孩子需要卧床休息。室内环境要安静，温度适中，通风良好。衣服不能太厚。如果出汗过多，要及时给孩子换干净衣服，用温水擦洗。

温水擦拭

将毛巾用温水打湿，拧干略干，然后擦拭颈、臂、胸、背、大腿等部位，并擦拭位于肘窝、腋窝、颈部的大血管几次，以微红为准。这样水的蒸发可以带走大量的热量，起到降温的作用。

头部冷敷湿敷

这种方法简单易行。用冷毛巾敷额头。当毛巾变热时，将其浸泡在冷水中，然后重新敷上。相比较而言，用冷水袋或冰袋敷额头更好。

喝点水补充水分。

发烧时呼吸急促，蒸发大量水分，妈妈可以让宝宝喝点温水。多排尿排便有助于宝宝降温排毒，同时补充体内流失的水分，但切记一次不要喝太多。

冷却膏

其实退热贴相当于一种物理退热方法，只要使用得当，可以有很好的退热效果，但是一定不要太相信退热贴。过量退热贴要选择质量有保证，舒适透气，降温效果相对温和的，避免对宝宝造成伤害。

正确遮盖你的汗水

马宝必须重视它。只有确定宝宝感冒发烧了，才能捂汗降温。不要盲目捂汗。如果是风热发热，捂汗会伤津液，加重病情。

尽快去看医生

因为可以引起发热的原因有很多，以上只是普通发热的常规治疗。对于常规治疗后出现高热或恶心呕吐的患者，应及时到医院查找原因，尽早对症下药。

受访专家介绍

王建：博士，博士后，副教授，硕士生导师，毕业于成都中医药大学，中国中医科学院博士后。师从著名中医历史文献学家教授、第一位国医大师教授、四川名医主任医师刘。现任云南中医学院中医基础理论与医史文献教研室主任，第四批中青年骨干教师，国家中医药管理局“十二五”重点学科中医药文化学后备学科带头人，云南省中医药学会中央常务副主任。坚持名老中医学术思想教学、科研、临床相结合，从事中医内科、儿科