仙女汤怎么煮（滋补养颜又健康）
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孩子的一颗牙齿被牙医无情地拔掉了。这几天一直在喊“牙疼牙疼”。不能吃辣的，刺激的，酸的，甜的，硬的，脆的。我要煮一锅粥，营养又温暖，胃都软烂了。没有牙齿我也能顺利吃。用心做饭只是为了让你“吃好”~
由蠕虫懒惰
用料
米120克里脊肉100克无铅皮蛋2个植物油1茶匙水1200克姜丝1茶匙料酒1茶匙香菜1根白胡椒1茶匙盐适量做法步骤
1.大米提前浸泡30分钟，倒掉多余的水。在砂锅里装满纯净水，并将其煮沸。水烧开后，加入泡好的大米。
2.将砂锅里的米汤烧开，转小火煮30分钟左右。
3.猪肉切丝用清水反复洗几遍，沥干水分。肉丝加白胡椒粉。
4.加盐，倒入料酒，直到肉丝完全吸收调料。加入少量水淀粉，继续搅拌至肉丝定型。
5.肉丝上浆腌制10分钟。
6、皮蛋切成小丁。姜切丝。
7.在砂锅里煮米饭，直到它开花。加入皮蛋，搅拌均匀。加入肉丝。
8.将肉丝放入锅中翻炒，加入姜丝煮2分钟左右。加盐调味，关火，撒上1勺白胡椒。搅拌均匀。
9.将煮好的粥放入碗中，撒上少许香菜。
10.完成
小贴士
皮蛋提前入蒸笼蒸5分钟再切。猪肉入锅后不宜煮太久，2 -3分钟即可。姜是这粥的灵魂，不能省略。大米的营养功效
大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、益精、健心、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺热的功效。做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的菜单！
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