孩子小的时候，因为身体抵抗力弱，很多寄生虫会沉积在患者体内。最直接的影响就是孩子习惯了晚上磨牙，一发不可收拾。如果他们白天刻意模仿，那就和晚上的声音不一样了。虽然磨牙对身体不会有太大伤害，但还是要注意。

出现磨牙的原因

1.肠道寄生虫病，尤其是肠道蛔虫病，在儿童中相当常见。

2、肠胃疾病、口腔疾病。

3、睡前给孩子吃不易消化的食物，这样宝宝睡觉后可能会刺激大脑相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

4.神经系统疾病，如精神运动性癫痫和癔病；

5.精神因素如儿童白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张。

6、缺乏维生素，维生素D缺乏性佝偻病患儿，由于体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，经常出汗、夜惊、易怒、夜磨。

7.牙齿排列不齐、咀嚼肌用力过猛或长期用一侧牙齿咀嚼、牙齿咬合不良等都会导致颞下颌关节功能障碍，也会造成夜间磨牙。此外，牙齿不整齐的儿童的咀嚼肌的位置通常是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌经常不自觉地收缩，造成磨牙。

8.另外，孩子在8-11岁换牙时，容易因为牙龈发痒而出现轻微的磨牙现象。在此期间，轻度磨牙是正常现象。如果很严重，就需要治疗。过了这个阶段，一般会自行消失。

磨牙的预防方法

1.睡前尽量放松，尤其是临睡前。可以做做体操，洗个热水澡，听听轻音乐等等。

2.避免刺激性食物、烟酒的影响，改善睡眠环境。

3.尽量避免含咖啡因的饮料或食物。尽量避免咖啡、巧克力、可乐等。

4.多吃富含维生素的食物。

5.上下颌热敷可以放松咬合肌肉，减少头痛的机会。

6.保持正确的姿势。驼背也会导致磨牙。

7.睡觉前一定要刷牙，晚餐不要吃太饱。

8.注意日常饮食补钙，定时驱虫。

9.白天保持口腔健康的休息状态，也就是保持牙齿松动。

可见，磨牙的原因有很多，预防方法也有很多。专家提醒，无论是什么原因引起的磨牙，对孩子健康的影响都是比较大的，所以家长在发现孩子磨牙的时候，一定要找到针对性的治疗方法，这样只会诱发更多的疾病。