眼睛是人体最重要的感觉器官，80%的信息都是通过眼睛接收的。人们把眼睛比作“心灵的窗户”，但是越来越多的孩子视力不正常。中山大学中山眼科中心小儿与遗传眼科中心郭向明教授在接受家庭医生在线访谈时表示，很多家长对孩子的眼部护理不太了解，甚至存在一些误区。他们认为孩子眼睛疲劳后睡觉可以恢复，戴眼镜会导致度数增加。

警惕小儿护眼4大误区

日常生活中，家长或多或少都知道一些护眼的知识。这些知识哪一个是不正确的？郭向明教授指出，儿童护眼主要有以下四个误区：

误区1：戴眼镜会使视力越来越差、度数增加

很多家长说孩子不想戴眼镜，戴上眼镜后度数会增加。其实这是正常的，因为孩子的近视正在发展，即使不戴眼镜，度数也会同样增加。

误区2：轻视眼镜，为省事不去医院验光

家长不重视眼镜的质量，以为就算近视戴眼镜，随便找个眼镜店电脑验光配镜就行了。结果是不允许匹配度，从100度到300度不等。郭向明教授告诉家庭医生在线编辑，散瞳验光一定要在正规的专科医院进行。散瞳验光的好处是得到的度数更准确，不会出现矫正错误。

误区3：眼睛疲劳后，睡个觉就行

孩子经常打游戏，看书，多做作业，眼睛容易疲劳。但是家长不重视，以为孩子容易恢复，以为睡累了就好。其实不是的。每个人的眼里都有一个平衡点。长期视疲劳会引起睫状肌痉挛，导致近视。郭向明教授说。

误区4：小孩看物体清楚，视力就没问题

很多家长认为孩子看电视看得清楚，眼睛就没事了。事实上，我们有两只眼睛。只要一只眼睛正常，我们就可能看得清东西，这样很容易耽误一个眼睛有问题的孩子的治疗。因为有的孩子直到七八岁才知道一只眼睛有问题。

科学用眼写字看书距离要注意

孩子在日常生活中应该如何正确使用眼睛？需要注意什么？郭向明教授向家庭医生在线的网友提出以下三点建议：

1.按照严格的标准，写字和看书的距离在30厘米左右。不要靠得太近。

2.确保桌凳舒适，不会造成抬头或低头；

3、眼睛一定要适当休息，做作业或看书，不要超过40分钟。