喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒的功效
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好处：
1.保护你的心脏。意大利的一项研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%。但每天喝啤酒不能超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
2、对大脑和记忆力有好处。美国研究发现，在做大脑益智训练前喝啤酒有助于提高考试成绩。
3.阻止二型糖尿病。荷兰的研究发现，每天适量饮用啤酒(1-2杯)可以显著降低患二型糖尿病的风险。
4、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.运动后加速恢复。西班牙研究发现，一品脱啤酒比等量的矿泉水更有效。因为啤酒含有较多的糖和盐营养，还含有丰富的钾和B族维生素。
缺点：
6、诱发胃肠道疾病：如果短时间内饮用啤酒，会稀释胃液，破坏胃的酸性环境，使胃肠道易受致病菌感染，引起细菌性痢疾、急性胃肠炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常是加冰饮用，还会导致胃肠道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能引起胃出血。
7.增加酒精性肝炎的风险：啤酒虽然酒精含量低，但产生大量的热量，其中的大部分营养物质都能被人体吸收。此外，它还需要被肝脏代谢。如果长期大量饮用，还会损伤肝脏，导致酒精性肝炎。
8.诱发结石：啤酒是用麦芽汁酿造的，所以含有钙、草酸和大量嘌呤。如果大量饮用，会导致尿酸升高，促进结石的发生。
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