生吃苦瓜有什么好处 吃苦瓜有什么好处
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1.生吃苦瓜的好处：可以清热降火，解毒，因为从中医食疗的角度来说，生吃苦瓜味苦性寒。对于阴虚火旺引起的咽喉肿痛、目赤肿痛、痈肿等症的人来说，适当食用生苦瓜有很好的清热降火解毒的好处。可以帮助降血糖，因为生苦瓜中含有丰富的胰岛素类似物，对降血糖有非常明显的作用。适当吃生苦瓜有助于降低血糖。
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