香蕉的维生素含量和功效（香蕉对人体的好处讲解）
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香蕉的维生素含量和功效
香蕉维生素含量：果实含淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。它还含有少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量单宁和纤维素，11.55%。功效：香蕉含有多种营养成分，但钠含量低，不含胆固醇。吃了之后可以给人体补充各种营养，又不会让人发胖。经常吃香蕉不仅对大脑有益，防止神经疲劳，还具有润肺止咳、预防便秘的作用。
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