山药和牛奶能否一起吃（山药和牛奶可以一起吃吗）
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山药和牛奶能否一起吃
山药可以和牛奶一起吃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。是一味滋补强壮脾胃的药，可以和牛奶一起吃，有美容的功效。
山药的味道很浓，山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪，以及丰富的矿物质和维生素，可以给我们的身体补充足够的营养价值，对我们的健康非常有益。
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