薄荷叶泡水的功效（薄荷叶泡水可以长期喝吗）
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薄荷叶泡水的功效
功效：(1)提神醒脑。干薄荷叶含有挥发性的薄荷油，气味刺激而凉爽。将薄荷叶泡水可以提神醒脑，刺激神经，特别适合在工作或学习中犯困的人。喝一杯薄荷能让人清醒。
(2)疏肝理气。薄荷入肝经，有疏肝理气的功效。将干薄荷叶泡水，可缓解肝郁气滞、胸闷等症状。
(3)疏散风热。从中医的角度来说，薄荷性凉，味辛，辛散，凉清热。因此，将干薄荷叶泡水，具有疏散风热、辛开解表的功效，可缓解风热感冒和咽喉肿痛。薄荷中含有的薄荷油还能扩张皮肤毛细血管，促进发汗，达到发汗解表的目的。
不建议长期用水喝薄荷叶，应在专业中医指导下服用。因为薄荷香粉有发汗散热的作用，正常人或者体虚多汗的人经常喝薄荷叶泡水，可能会发汗耗气，导致更加虚弱。而且，薄荷是凉的。如果没有清热解郁的需要，就不要天天吃。长期吃冷食容易伤胃。
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