无花果吃法技巧 无花果怎么吃
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1.无花果可以生吃
无花果的生长期应该比较长，结果也是比较少的一种。夏秋季节果实逐渐成熟，应分批采收。完全成熟的果实，顶孔微开，果皮明显网状，风味最佳。
无花果熟了，就会软了。这时候洗干净，剥掉外层就可以吃了。里面的东西都可以吃。或者洗完无花果后，你把它掰开，吃里面的肉。
2、没有花汁
食材：如果不想直接吃无花果，可以做成果汁，口味也一样，无花果200g，水350g，蜂蜜适量。
做法：无花果洗净去皮，切成大块。放在电饭锅里，正常程序可以是五个小时。喝的时候加蜂蜜。
功效：不仅味道鲜美，香气独特，还能生津止渴，特别适合解暑。无花果含有多种脂质，有润肠通便的作用，所以女生经常喝无花汁，还可以排毒、润肠、减肥。
3、无花果粥
食材：无花果本身可以做成粥，有独特的风味。可以选择无花果干做菜。
做法：无花果洗净，切成碎米备用。粳米洗净，加水煮粥。粥煮到稠的时候，加入无花果和冰糖，煮30分钟，趁热吃。
功效：此粥具有健脾益气、养血通乳的功效。适用于元虚血亏所致的产后缺乳，伴有面色苍白、气短、自汗、神疲乏力、懒言懒语、食欲不振等症。
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