山药这样吃等于服毒 山药禁忌事项有哪些
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1.生吃山药。因为生山药中含有一定的毒素，吃生山药容易引起中毒。
2、吃的太多。山药本身比较温和，但是含有雌激素。过量食用会刺激激素，女性会引起子宫内膜增生，导致生理期不畅，痛经，腹痛。
3.注意事项：山药中的成分有收敛作用，感冒、大便干燥、胃肠停滞者不宜使用。
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