百香果和山楂能一起吃吗一起吃有什么功效 百香果和山楂可以一起吃吗一起吃有啥功效
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1.百香果和山楂可以一起吃。山楂含有大量的维生素、膳食纤维、有机酸和钙、铁、钾等矿物质，营养价值很高。兼具药食两用的特点。山楂性平，酸甜可口，有消食健胃、行气化瘀的功效。百香果富含维生素C、维生素A、有机酸和微纤维，能生津止滞。
2、开胃消食，百香果、山楂含有大量的维生素C和有机酸，二者泡水食用，能刺激唾液和胃液的分泌，有刺激食欲、帮助消化的作用，适合食欲不振、消化不良的人食用。
3.美人美人。百香果和山楂含有多种氨基酸和维生素，还含有丰富的钙、铁、锌、钾等矿物质。将它们泡水后，不仅能为人体补充多种营养，还能促进新陈代谢，加速血液循环，具有排毒养颜、抗衰老的功效。
4、瘦身，百香果和山楂都是低热量食物，除了含有多种维生素外，还含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利于食物消化，还能增强胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。
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