经期可以吃荔枝吗 经期能不能吃荔枝
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1.女性生理期可以吃荔枝。
2.荔枝是夏天最受欢迎的水果之一。它尝起来又甜又温和。荔枝肉富含葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、苹果酸、钙、铁和磷。具有滋补肝脾、生津止渴、活血止嗝、止泻消肿、解毒止痛、补气安神的作用，所以女性生理期可以吃荔枝。
3、吃荔枝可以促进血液循环，可以促进经血的及时排出。但是，经期多吃荔枝并不容易。一般一次吃100-200克为宜，即不能超过10。如果是糖尿病患者，尽量不要吃荔枝。因为荔枝含糖量比较高，所以大量食用导致高血糖。因此，糖尿病患者无论是经期还是平时，都要尽量不吃或少吃荔枝。
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