探索世界，普及科技知识！我以前从未见过你，但我会更了解你。更多精彩有价值的内容传递给每一个朋友！女性亚健康的由来及分类很多女性的亚健康问题从25岁开始就日益突出，而且几乎都没有得到很好的解决。由于女性的生理特点和身体结构，其亚健康特征复杂多样。从根源和症状分析，有寒证和热证并存，也有虚证和实证并存，所以我们把根源分类为：

寒证——多发生在四肢，如痛经、腰酸背痛、手脚冰凉、畏寒、腰冷、腹冷、胃寒、四肢浮肿、面色晦暗发黄、免疫力低下等。

热证——口腔溃疡、咽喉肿痛、牙痛、牙龈肿痛等。

风热证——耳聋、耳鸣、偏头痛、眼干、目涩、眼痛等。

血瘀——紫癜、乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤、甲状腺结节、富贵宝等。

气滞——便秘、胃痛、胀气、胃酸反流、易怒、懒惰等。

顽固全身症状——失眠、抑郁、神经衰弱、内分泌失调、神经官能症等。

通过对亚健康症状的分类，可以对自己的亚健康状态有一个清晰的认识，有助于亚健康人群走出不良状态，逐步回归健康状态。

大多数女性会出现各种各样的亚健康症状，如手脚冰凉、耳鸣、便秘、乳腺增生、胃痛、胀气等。如何处理和解决这些问题，必须要有明确的理疗思路，才能从根本上解决这些症状。

首先，消除这些症状是有顺序的。先改善手脚冰凉，达到心肾相交，再改善便秘问题。然后减轻肝肾负担，解决胃动力不足引起的胃痛胀气。胃气会变得充足，中焦之气会促进上焦之气的运化，增加乳房和耳部的微循环。乳腺增生可以通过精微运化的加强来消除，包括非器质性耳鸣。

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