百香果一般夏天成熟，秋天味道最好。秋天天气转凉可以吃百香果吗？百香果是凉的还是热的？百香果性凉，寒性体质的人不宜吃，正常人也不宜多吃，因为物极必反，百香果吃多了有害吗？百香果可以美容养颜，帮助消化，提高睡眠质量。但吃多了会引起胃酸反流、腹胀腹泻甚至恶心呕吐。

首先，百香果是一种凉性水果

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百香果是人们生活中常见的水果之一，生长在亚热带或热带山谷丛林中，富含氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养成分。百香果有“摇钱树”、“水果之王”的美誉。水果可分为凉性、温性和热性。百香果是凉的还是热的？百香果吃多了有什么坏处？百香果很酷。此外，它还是一种碱性水果。吃多了会引起肠胃不适。

二、吃太多百香果的危害

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吃百香果是好的，但是很多食物太多了。百香果吃多了有害吗？答案是肯定的。下面我们来看看百香果吃多了的危害。

1.腹部不适

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百香果不大，但是吃多了会觉得胀，饱，吃不下别的东西，还可能拉肚子。因为百香果中含有的大量膳食纤维能增加胃肠蠕动，过量食用会引起腹泻等不良反应。

2、胃酸反流

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百香果吃起来酸甜可口，但是吃起来感觉酸酸的。吃多了会导致胃酸过多，胃部不适。有胃病或果酸过多的人会加重症状。

3、上火恶心

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百香果是凉性水果，但是吃多了会上火。另外，百香果会引起腹胀、过饱和、胃酸过多，吃多了也会引起呕吐。另外，体虚怕冷的人也不适合吃。

三、百香果一次最多吃三个。

【【百香果】百香果是凉性还是热性】百香果成熟的时候最好吃，九月到十月的味道最好。适当食用百香果可以补充人体所需的维生素和能量，过量食用会引起各种不适。百香果的最佳一次性食用量是多少？专家建议，一天吃三个百香果为宜，大小适中，最好根据自己的身体状况适量食用。