不知道大家有没有同感：说到皮肤罢工，用什么都无济于事。一天敷个面膜或者一个厚面霜，不仅能完美解决粗糙状态，还会因为营养过剩导致不健康问题，让人分分钟崩溃。

你用过美容界很流行很有效的视黄醇吗？

简单几步就能让你拥有别人羡慕的云肌！

来和我们一起了解一下吧！

1.什么是视黄醇？

视黄醇，俗称醇A，是维生素A的衍生物，能抑制皮脂分泌，改善代谢角蛋白，促进胶原增生，达到嫩肤消炎的效果。

2.视黄醇这么神奇吗？

#能促进皮肤更新

视黄醇能促进表皮新陈代谢。通过去除多余的角质，可以改善老化引起的皮肤僵硬，皮肤变得柔软光滑。此外，当皮肤的新陈代谢变得活跃时，黑色素也容易排出，因此也能改善皮肤的暗沉状态。

#促进真皮胶原蛋白的生成

皮肤真皮中的胶原蛋白就像一张弹簧床，能有效赋予皮肤紧致和弹性。视黄醇能有效促进真皮层胶原蛋白和弹性蛋白的生成，使皮肤润泽年轻。

#预防痤疮

我们都知道痘痘是因为毛孔堵塞造成的，而视黄醇在促进皮肤更新的时候，会排出多余的角质，所以视黄醇很容易阻止痘痘的形成。

#促进皮肤保湿

视黄醇可以促进皮肤中透明质酸的合成，而透明质酸恰好是皮肤的保湿成分，所以涂抹视黄醇可以赋予皮肤充分的水分弹性，有效改善皱纹。

3.四个事半功倍的视黄醇使用小贴士

#逐渐增加使用次数

慢慢加入自己的护肤程序，从一周一到两次，然后每隔一个晚上，等皮肤习惯后再增加到每天早晚一次，每次用2到3滴左右的稀释视黄醇。

#与其他产品一起使用

为了减少使用初期的脱皮或发红现象，可以将其他产品混合在一起使用。比如将酒精A混入面霜中，可以在一定程度上减少刺激。

#避开眼睛区域

使用视黄醇时，切记避开眼周，不要混入眼霜中，也不建议将未稀释的产品直接涂抹在眼周。另外，不建议孕妇和哺乳期妇女！

#你可以在早上使用它

虽然很多人说视黄醇会因为日晒后的光敏性而导致皮肤瘙痒或出现红斑，但是只要在脸上涂上防晒霜就可以在早上使用。其实视黄醇可以增强防晒效果，尤其是和维生素C一起使用，有助于皮肤抵抗紫外线中的自由基伤害！

想拥有女团成员的明艳肌肤？可以尝试同样的皮肤循环护理方法。

第一天：去角质

首先要做的是去除皮肤上的死皮细胞。我们需要去除老的死皮细胞，刺破堵塞的毛孔，让后续的有效成分更高效的被吸收。建议用含有AHA、BHA、PHA的去角质产品代替磨砂膏，避免过度去角质！

第二天：视黄醇

视黄醇是一种优秀的抗衰老成分，它可以通过中和自由基来保护细胞，通过促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生来改善弹性和皱纹，改善肤色。如果你是新手或者初始用户，建议你使用少量低浓度的产品。就像上面说的循序渐进的方法，刚开始可以用米粒的重量涂抹在关键的抗皱部位，然后逐渐加大用量，扩大使用面积，不要用在眼周。

第三、第四天：恢复期

没有密不透风的高密度护肤，我们需要时间让皮肤休息。从使用视黄醇的第二天开始，只使用温和的保湿霜。只含玻尿酸、神经酰胺、甘油等成分就够了。这样既能给面部提供水分，又能有效加强皮肤屏障！

STEP1精华妆前乳

一款具有护肤保湿力，能持续保持清爽滋润的底妆才是最好的妆容基础。所以建议大家在上妆前，选择有珍珠光泽的保湿化妆水。分为五个区域：脸颊、额头、鼻尖、下巴都画了妆。可以保湿，自然遮盖纹理和毛孔，使皮肤光滑。

STEP2液体遮瑕膏

不要着急上妆，先选一款比你皮肤浅两个色度的液体遮瑕膏。将遮瑕膏涂在手背上，用指尖少量涂抹在上眼睑、眉毛中间、鼻孔周围和嘴角周围。用手指轻轻拍打遮盖混合，就能得到光滑无粉的初步妆容。

STEP3亮泽气垫粉底

将有光泽的保湿气垫从脸中央向外轻轻拍打，使其与前面的前期妆容融为一体。诀窍是将侧面变薄，制造缝隙，打造出轻薄不粘腻的云妆。

精华蕴含PureRetinol黄金比例医学级成分，配方无Paraben防腐剂、香料、矿物油及塑化剂，有效强化、修复及促进肌肤再生之余，所有肤质都适用。

Dr.DennisGross抗皱面霜

专为早晚使用而设计，因为采用了独家Phyto-RetinolBlend配制而成，其中含有抗氧化剂和植物成分，可舒缓肌肤并帮助防止因紫外线照射引起的刺激。不过白天还是一定要使用至少SPF30的防晒霜！

LaRoche-Posay理肤泉B3视黄醇修护精华

精华蕴含视黄醇、维生素B3、温泉水以及甘油，有效促成胶原蛋白及弹性蛋白生成，从而减淡明显皱纹，令肌肤变得紧嫩细滑，而且亦可以修复皮肤屏障，维持水润状态。

ElizabethArden雅顿粉胶抗皱胶囊

胶囊精华蕴含RETINOL维生素A醇抗皱成分，有助于肌肤自生胶原蛋白，为肌肤建立修复屏障及锁水修护，使用后可以减少皱纹及幼纹，同时改善肤色及肌肤透明度，回复年轻饱满的肌肤。

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