冬季适合吃什么菜 适合冬季吃的菜介绍
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1.冬天可以吃一些时令蔬菜，比如预防癌症的菜花。
2、消食化痰平喘，清热理气，消肿化痰。
3、健脾肺气，肺肾阴，山药具有滋补作用。
4.可以缓解干燥症状，增强身体免疫力的南瓜。
5.有利于促进人体新陈代谢、生长发育、增强人体抗癌能力的白菜。
6、清热除烦，凉血止血，活血化淤。
7.可以帮助肠胃蠕动和排便的菠菜。
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