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水是生命之源，是人类生存和发展不可缺少的物质资源之一。——个婴儿出生前浸泡在羊水中，——个婴儿出生时从母乳中摄取水分和营养，——个婴儿在成长过程中自己喝水和进食。那么宝宝每天应该喝多少水呢？让我们一起来看看吧。

根据《中国居民膳食指南参考摄入量》的规定：65 kg成年人除了从食物中获得的水分外，每天还需要饮用1.7升水。3-20kg的婴儿每天需要摄入的总水量为0.7-1.3l。科学地说，水占婴儿体重的70%-80%，远高于成人的60%-65%。水在体重中所占比重较大，其单位重量的基础代谢率高于成人。

世界卫生组织指出：

0-6个月的婴儿应完全母乳喂养，不要额外饮水；

7-12个月婴儿平均每日母乳摄入量约为630 ml，辅助食品和饮料补充剂提供的饮用水摄入量应为330 ml左右；

对于1-2岁的婴儿，母乳提供的水分为每天480毫升，辅食提供的水分应保证在每天825毫升；

3岁儿童的饮水量也参照这个标准，每天饮水量在1.3升左右。

以上很好的介绍了宝宝每天喝多少水。当然，这些价值观不一定完全适用于每一个宝宝，但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说，绝对没有问题。家长也可以根据家庭的实际情况进行微调。如果你想了解更多关于每天喝多少水的信息，请继续关注家居安全常识。

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