圆脸怎么瘦成瓜子脸 瓜子脸的瘦脸秘诀
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1.瘦脸果：瘦脸果是专业的瘦脸瘦身产品，一年四季都可以服用。最重要的是简单方便安全有效。首创“面部渗透”瘦脸技术，使瘦脸效果比传统产品高出十倍。原料提取天然草本精华，安全无害。每天晚饭后，吃一个瘦脸水果，轻松瘦脸，快速减肥。对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥、浮肿脸、全身水肿都有很好的效果。
2、直鼻：上提：双手放在额头上，用两个食指做V字形，然后中指放在鼻翼上，上提鼻翼10秒钟。滑动按摩：用双手中指和无名指腹，从鼻尖到额头交替轻轻向上推按摩。按摩的同时注意拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持十秒钟，恢复自然，多做几组。
3、托起下巴：拇指托起：将四指放在下巴上，四指呈V字形，紧贴下巴和颈部肌肉，尽可能用力向两侧推拉，感觉下巴的肌肉收紧放松，手指慢慢恢复到原来的位置，重复。循环提拉：在不移动肩膀的情况下，用左手中指和无名指按压下巴中央的隐窝点，用右手中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的点，持续六秒钟。然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置，重复五次换边。
4、推颈：左右扭动：用右手拇指按住额头，带动颈部上下左右扭动，使颈部肌肉得到充分的拉伸和活动，每天八到十次。
5.四指提拉：双手四指伸直并拢。先用左手从耳根到颈根从上到下轻轻抚摸再回到耳根，然后用右手用同样的方法按摩右侧。两组动作每天加起来可以达到10到20次左右。俯卧撑时不要用力过猛，拍30秒即可。
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