秒懂百科整理了一篇如何应对宝宝厌食症的文章。秋天，妈妈们一定要学会这7招。一些关于宝宝的问题或疑惑，可以帮你快速解决，帮助孩子身体科学健康的调理。妈妈们秋天应该学些什么？这7招里提到的内容相信对你有帮助。【宝宝厌食怎么办秋季妈妈必学这7招】,秋天到了，宝宝的胃口不太好，不愿意吃东西。面对这种情况妈妈们该怎么办？下面我们一起来看看这八招。

为什么宝宝秋天会厌食？

到了秋天，很多妈妈发现孩子的食欲明显下降，妈妈们非常担心孩子的健康。专家指出：这是正常现象，只要你掌握好自己的日常饮食，就不会有问题。

孩子发育不健全，肠胃功能较弱。整个夏天，在父母、爷爷奶奶、外公外婆的关爱下，我吃了足够多的冷饮，够了，但也损伤了我的胃。脾胃功能减弱，自然不爱吃。这时候大人着急了，更想给孩子补充营养。但如果他们此时大量吃补品，尤其是滋阴的补品，会进一步加重脾胃负担，使长期“虚弱”的胃肠道一下子承受不了，导致消化功能紊乱，厌食。

立秋后，天气干燥，中医认为干燥容易伤肺。在干燥的气候下，人体会产生许多体液不足的“干燥症”。如肺伤常导致咳嗽，常为干咳无痰或痰粘，称为“干咳”。鼻子干燥或鼻出血在立秋后尤为常见。鼻子干燥往往会导致喉咙干燥、口干、声音嘶哑。这些不适也会导致儿童厌食。

所以在这个季节，不要过量进补，忌食大鱼大肉，以免上火。孩子早餐最好喝一碗粥，可以滋润身体，有益健康。平时注意多给孩子吃软的食物，也就是容易消化吸收的好食物。可以采取“少吃多餐”的方法。家长要帮助孩子控制食量，否则吃多了容易上火。

8个小妙招：从现在开始让宝宝胃口大开

招数一：优化饮食环境。

给宝宝创造一个愉快的进食环境，不要给他挑食太大的压力。吃饭的时候固定好宝宝的座位，不要让他边吃边走，更不要边吃边玩或者看电视。少给宝宝送点吃的，比一下子给他一大碗要好得多，让他觉得自己应付不过来再吃。

招数二：减轻宝宝胃肠道负担

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饮食要适度，避免给宝宝吃油炸食品，多吃冰淇淋等甜食和冷饮，以保护消化酶的含量和功能，维持食欲。

招数三：努力提高厨艺。

烹饪食物一定要适合宝宝的年龄特点。比如断奶后，宝宝消化能力弱，食物要细、软、烂。食物的颜色和味道也很重要，比如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆浆、奶粉拌草莓等。这些食物会增强婴儿的食欲。对于不爱吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜剁成粥或者米饭，或者用肉煮包子、饺子、馄饨，宝宝一定会喜欢的。每天在饮食中安排肉、禽、鱼、蛋，保证尽可能满足宝宝的营养需求。

招数四：补水很重要。

注意让宝宝喝水，不要等到宝宝渴了再喝。含糖或牛奶的饮料不是补水的好选择。

招数五：室内外活动一定不能少。

不能因为天气热就限制宝宝的活动。适度的运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，引起食欲。

招数六：管好冰箱，预防疾病

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食物不要长时间放在冰箱里，从冰箱里拿出来的食物一定要加热消毒后再吃；

瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或用冷开水f浸泡