红心火龙果热量多少
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每100克食用红肉火龙果的热量约为51卡。
火龙果又名“红龙果”、“龙珠果”、“玉龙果”等。火龙果是一种水果，但属于仙人掌科，呈椭圆形，直径10-12厘米。其外观一般为红色或黄色，内部为白色、黄色或红色果肉。果肉酸甜可口，营养丰富。【红心火龙果热量多少】火龙果每100克可食果肉含有51卡路里，相当于100克鸡蛋所含卡路里的三分之一。所以火龙果热量比较低，怕胖的朋友可以放心吃。而且对于准妈妈来说，火龙果也是一种理想的食物，因为它含有丰富的叶酸，可以保证宝宝的健康，防止畸形的发生。但是叶酸遇光也容易分解，所以要煮熟。
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