骨折后怎样恢复得快吃什么好 关于骨折后怎样恢复得快吃什么好
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1.骨折后多吃营养丰富的食物，如新鲜果蔬、肉类、蛋类等。多补充钙质，如磷虾、钙片等，促进骨骼生长，促进骨骼愈合。
2.早期骨折患者饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，如胡萝卜、西红柿、蔬菜、苹果、橘子等。避免辛辣刺激性饮食。
3.骨折一个月后，瘀血部分吸收，饮食中适当补充营养，满足骨痂生长需要。需要和补充维生素A、钙和高蛋白，如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等。伤后两个月，骨折肿胀消失，瘀血吸收，骨痂形成。治疗时应辅以富含蛋白质的食物，以加强骨折端的稳定性，恢复以前的功能。
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