如何保护牙齿 保护牙齿的方法
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1.少吃甜食：太甜的食物有助于牙菌斑的生长，同时会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿中的钙，产生蛀牙，让我们苦不堪言。
2.如果真的吃甜食，一定要用矿泉水或开水漱口，保持口腔清新。
3、多喝健康白开水：健康白开水营养丰富，牙齿也是骨骼的一部分。营养白开水会增强钙的吸收，让牙齿更坚硬。
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