小米山楂煮粥的功效（怎么制作呢）
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小米山楂煮粥的功效
小米山楂粥的功效：主要功效是促进消化吸收，补肾益气，开胃养胃。适当食用对身体有好处。练习：将3份大米和1份小米用清水浸泡半小时。
将水烧开，加入米饭，煮5分钟。
加入约5个山楂，继续煮5分钟。
关火后静置20分钟很重要。一方面可以减少烹饪时间，至少少5分钟。同时，休息时的后熟对增加粥的粘腻感很有帮助。
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