银耳汤煮多长时间好 银耳汤需要煮多长时间
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1.银耳汤主要是用浸泡过的银耳做成的汤。一般建议高压锅煮30分钟，普通水需要煮50分钟以上。这样才能把银耳中丰富的胶质熬出来，有利于人体吸收。
2.吃这种银耳汤可以补充丰富的胶原蛋白，促进皮肤的新陈代谢，保证皮肤的滋润度，补充钙质，增加骨骼的强度，预防骨质疏松。
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