煮玉米的功效与作用（煮玉米水的功效与作用）
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传播生活小窍门，解决大家生活中的烦恼，开心每一天。知识是需要开发的。百科每天一点，收获更多！带你去百科看世界！每天更新精彩冷知识百科，你不知道的！煮玉米有什么功效和作用？玉米是每天经常吃的杂粮之一。煮玉米的水对人体有益。先说说煮玉米的功效和作用。让我们一起来认识和探讨这个问题吧！
煮玉米的功效与作用
玉米是日常杂粮之一，煮玉米的水对人体有益。玉米水有降血压、利尿的作用。对于胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、肾功能不全的患者，可以多喝，效果更好。
预防老年性黄斑变性，补充叶黄素或玉米黄质，可改善视力疲劳；
玉米水可以代替凉开水，但是每天的饮水量要控制在1500-1700ml左右。过量饮酒会增加肾脏的负担，但对身体不好。具体饮用量应避免超过1700ml。
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