番石榴的功效与作用禁忌（番石榴的功效与作用禁忌有哪些）
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番石榴的功效和禁忌？番石榴营养丰富，能增进食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷和铁。我来给大家解释一下番石榴的功效和禁忌。以下内容希望对你有帮助！
番石榴营养丰富，能增进食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷和铁。
就维生素C而言，比橘子、香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、菠萝都高，还富含铁、钙、磷。种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。多吃可以防止衰老，排除体内毒素。除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩果汁、果粉、果酱、浓缩果肉、果冻等。
禁忌人群：番石榴涩味、鞣质便秘者慎食，胃肠功能差、内热者不宜多食。
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