植物精油是生活中最受欢迎的保健品，但品种繁多。从不同植物中提取的植物精油具有不同的味道、功效和功能。今天，重点是牛至精油。从野生植物牛至中提取的植物精华，具有超强的消炎抗菌能力，主要产于希腊、葡萄牙等地中海国家。

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牛至精油【牛至精油的功效与作用牛至精油的用途】1的功效和用法。消炎杀菌

牛至精油保留了牛至中大部分的营养成分和药用成分，具有超强的消炎杀菌能力。人们将其直接涂抹在皮肤表面后，可以消灭皮肤真菌和多种敏感细菌，抑制病菌，减少这些病菌对人体皮肤的伤害。对人体经常出现的皮炎、皮肤瘙痒、丘疹有很好的消退作用。

2、提高身体的抗病毒能力

牛至精油也可以被人们直接口服。它被人体吸收后，可以增强人体的抗病毒能力，防止许多病毒和真菌对人体健康的危害。在流感病毒高发的季节，人们可以适量服用一些牛至精油，防止身体被流感病毒感染，防止流感的传播，降低病毒性感冒的发病率。

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3.保持肠道健康

牛至精油不仅能消炎杀菌，还能提高人体抗病毒能力。还能维持肠道健康。这种植物精油不仅能消灭人体内的敏感细菌和真菌，还能消灭人体肠道内的寄生虫，抑制沙门氏菌对人体肠道黏膜的伤害。对人体寄生虫引起的腹痛和病毒感染引起的肠炎、痢疾有特别明显的预防作用。

牛至精油的用途牛至精油可以被人们直接口服。需要时，可将牛至精油直接放入杯中，倒入温水中稀释茶水，供后人饮用。能使人体尽快吸收牛至精油中的营养成分和药用成分，对清热解表、防止炎症有重要作用。牛至精油不仅可以吃，还可以外用。当人出现皮肤瘙痒、皮肤炎症时，可直接涂于患处，既能止痛止痒，又能消除炎症。